D3

D3 • Vitamin D3

IGEN VANLIG VITAMIN!

“Nya studier visar att låga D-vitaminnivåer kan skada hjärnas kognitiva funktion.”

D-VITAMIN VIKTIGT FÖR HÄLSAN

Det verkar bland annat kunna stärka skelettet, humöret och immunförsvaret.

D-vitamin bildas i huden när solen lyser på oss.

Problemet i Norra Europa är att solen bara är stark nog mitt på dagen under sommaren.

Med maten får vi mycket små mängder D-vitamin jämförelsevis.

När solen står lågt i på vintern riskerar de flesta nordbor få mer eller mindre D-vitaminbrist.

Vissa tror att det kan ligga bakom åtskilliga vinterdepressioner.

I praktiken finns det två sätt att få i sig D-vitamin.

Stark sol regelbundet eller ta tillskott.

Vem behöver tillskott av D-vitamin?

Vem behöver tillskott av D-vitamin?

D-vitamin rekommenderas till alla barn under två år men även barn som inte får D-vitamin-berikade produkter eller fisk och barn som inte vistas utomhus tillräckligt kan behöva D-droppar längre än de två första åren, speciellt om de har mörk hudfärg.

Detsamma gäller om barnet även på sommaren har kläder som täcker ansikte, armar och ben när det är utomhus.

Äldre som tillbringar lite tid utomhus bör också äta tillskott av D-vitamin.

Gravida som inte äter D-vitaminberikade livsmedel eller som bär heltäckande klädsel rekommenderas D-vitamintillskott efter samtal med barnmorska.

Unika Egenskaper:

• Nödvändigt för ett starkt immunförsvar
• Motverkar vinterdepression
• Är även effektiv på att besegra lätt depression
• Hjälper till att ge starka ben och flexibla leder och muskler
• Kan motverka trötthet